FAKT DOBRÉ Chia semínka 200 g
Chia semínka jsou drobná semena plná vlákniny, omega-3 mastných kyselin, bílkovin a antioxidantů.
-
Přirozená chuť
Chia semínka mají neutrální chuť, takže se skvěle hodí do jakéhokoli pokrmu bez ovlivnění chuti.
-
Nutriční hodnota
Chia semínka obsahují omega-3 mastné kyseliny, vlákninu, vápník, hořčík a antioxidanty.
-
Dlouhodobá energie
Díky kombinaci vlákniny, bílkovin a tuků poskytují chia semínka trvalou energii během dne.
-
Podpora srdce
Omega-3 kyseliny pomáhají regulovat krevní tlak, hladinu cholesterolu a podporují zdravou činnost srdce.
-
Zdravé trávení
Chia semínka nabobtnají a vytvářejí gel, který podporuje pocit sytosti a přirozeně reguluje zažívání.
Vše o chia semínkách
1. Historie
Chia semínka pocházejí z Jižní a Střední Ameriky, kde byla ceněna už starověkými Aztéky a Mayi jako zdroj vitality a síly.
2. Nutriční benefity
- Omega-3 mastné kyseliny pro zdraví srdce a mozku.
- Vláknina pro správnou činnost trávicího traktu.
- Bílkoviny pro regeneraci svalů a energii.
- Vápník a hořčík pro zdravé kosti a zuby.
3. Pro koho jsou vhodná?
- Sportovci – pro hydrataci a dlouhotrvající energii.
- Vegani – jako rostlinný zdroj bílkovin a omega-3.
- Lidé s dietou – zasytí a podpoří trávení.
4. Jak je používat?
Chia semínka lze přidat do kaší, smoothie, jogurtů, nebo z nich vytvořit chia pudink. Lze je použít i jako veganskou náhradu vajec.
5. Proces zpracování a kvalita
Naše chia semínka jsou raw kvality, bez chemického ošetření, balená v ochranné atmosféře pro zachování maximální čerstvosti.
6. Zajímavosti
- Chia znamená v mayském jazyce "síla".
- Semínka dokáží nasáknout až 12násobek své hmotnosti ve vodě.
- Mají velmi nízký glykemický index.
7. Chuť a textura
Chia semínka jsou neutrální chuti a při namočení tvoří jemný gel s příjemnou želatinovou strukturou.
8. Inspirace na recepty
Chia pudink s kokosovým mlékem
Smíchejte 3 lžíce chia semínek s 200 ml kokosového mléka a nechte přes noc. Dochuťte ovocem, skořicí nebo medem.
Chia džem z malin
Rozvařte maliny, přidejte chia semínka a oslaďte medem. Nechte vychladnout a zhoustnout. Skvělá alternativa klasického džemu!
Smoothie s chia
Do oblíbeného smoothie přidejte 1 lžičku chia semínek. Po chvíli se gelovitě spojí s nápojem a dodají mu hustší konzistenci.
Chia "vejce" jako náhrada
1 lžíce chia semínek + 3 lžíce vody – po 10 minutách získáte gel vhodný jako veganská náhrada vajec v pečení.
| Typ | Naturální |
| Hmotnost balení (g) | 101 - 500 |
| Preferuji balení | Tak akorát (200 g) |
| Značka | FAKT DOBRÉ |
| Druh | Chia semínka |
Související produkty
